Manfaat Kemangi Untuk Jantung
Kandungan daun kemangi yang diyakini banyak orang mampu untuk menyedapkan bau badan memang benar adanya. Selain itu daun kemangi juga memiliki kandungan vitamin yang banyak seperti vitamin A, B, dan C. Sebelumnya, silahkan simak tentang apa dan bagaimana sifat-sifat daun kemangi. Daun kemangi merupakan Hibrida antar spesies selasih yakni Ocmum Americanum dan juga Ocinum Basilicum yang dikenal dengan nama lain Ocium xCitriodorum (wikipedia). Tumbuhan kemangi mempunyai bau segar yang khas, ini disebabkan oleh kandungan sitrat yang banyak terdapat pada bunga dan daun tumbuhan kemangi.
Salah satu kandungan daun kemangi (sitrat) yang terdapat pada daun menjadi aroma yang khas sehingga daun kemangi banyak digunakan sebagai bahan tambahan untuk memasak seperti bumbu untuk masakan pepes. Daun kemangi juga biasa digunakan untuk lalap / dimakan mentah pada daunnya. Bagi sebagian orang, aroma dan rasa yang ditimbulkan oleh daun kemangi bisa meningkatkan nafsu makan, khususnya penggemar daun segar ini.
KANDUNGAN PADA DAUN KEMANGI
Kandungan Daun Kemangi Serta Kegunaan Daun Kemangi
Berikut ini adalah macam-macam kandungan daun kemangi dengan melakukan penelitian pada 10 gram daun kemangi, disimpulkan :
- Vitamin A {RE} : 750
- Vitamin B {mg} : 0,08
- Vitamin C {mg} : 50
- Energi {k.kal} : 46
- Karbohidrat {g} : 8,9
- Kalsium {mg} : 45
- Protein {g} : 4,0
- Lemak {g} : 0,5
- Fosfor {mg} : 75
- Zat Besi {mg} : 2
- Air (g) 85
Sumber lain kurang lebih mengatakan hal yang sama perihal nilai gizi yang terkandung dalam daun kemangi :
- SENYAWA
- Sitrat
- Sineol
- Atsiri
- Zat Arigin
- Senyawa Anetol
- Zat Flavonoid
- Boron
- Eugenol
- Betakarotin
- Zat triptofan, dll
- Daun Kemangi termasuk sayuran yang banyak mengandung provitamin A.
- Daun kemangi juga mengandung antioksidan tinggi yang bagus untuk kesehatan.
- Setiap 100 g daun kemangi, didalamnya terkandung 5.000 SI Vit A.
- Kalsium dan Fosfor, sebanyak 45 & 75 mg / 100 g daun kemangi.
Manfaat Kemangi Untuk Jantung
Beberapa penelitian mengatakan bahwa anti oksidan dalam kemangi seperti Vitamin A, betakaroten, omega 3 dan vitamin C mampu mengatasi radikal bebas pada darah yang dapat mengakibatkan terjadinya plak pada lapisan dalam ariteri di jantung sehingga serangan jantung bisa diatasinya. Berikut penelitiannya.
Manfaat Kemangi Untuk JantungWanita dengan level antioksidan tertinggi mempunyai peluang 20 persen lebih rendah terkena serangan jantung. Para wanita itu mengkonsumsi rata-rata tujuh sajian buah-buahan dan sayuran per hari atau tiga kali lebih banyak dibandingkan dengan mereka yang level antioksidannya rendah.
Hasil penelitian tersebut dipublikasikan di The American Journal of Medicine edisi Oktober. “Hasil penelitian kami adalah yang pertama kalinya melihat efek dari semua makanan yang mengandung antioksidan termasuk pada daun kemangi dalam kaitannya dengan serangan jantung,” kata ketua peneliti, Alicja Wolk, dari Divisi Epidemiologi Nutrisi di Karolinska Institute di Stockholm Swedia seperti dikutip situs Health Day pada Kamis, 27 September 2012.
Demikianlah informasi tentang manfaat kemangi untuk jantung. Daun kemangi merupakan tumbuhan dan sayuran yang mempunyai sejuta manfaat,selain itu keberadaan daun kemangi sangat mudah ditemukan.
Adapun cara lain yang dapat di lakukan untuk menyembuhkan penyakit jantung yaitu dengan cara melakukan pengobtan dengan menggunkan obat herbal alami Jelly Gamat Gold G obat herbal alami terbaik dan telah terbukti ampuh mengobati penyakit jantung secara alami, tanpa operasi, tanpa efek samping, dan tanpa biaya yang sangat mahal. Untuk informasi selengkapnya bisa anda kunjungi di obat jantung bocor.
Baca Juga Artikel Lainya :
0 Response to "Manfaat Kemangi Untuk Jantung"
Post a Comment